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【推荐】女生爱吃零食你知道吃哪些零食好吗
来源:未知   发布时间:2020-01-12 20:04   浏览次数:

 

【推荐】女生爱吃零食,你知道吃哪些零食好吗-_饮食_生活休闲。女生爱吃零食,你知道吃哪些零食好吗? 零食是大多数女生的最爱,但是很多女性由于怕发胖而控制自己不吃零食,但其 实有些零食不仅不会发胖还有助于女性美容养颜,接下来小编为您介绍女生爱吃 零食,你知道吃哪些

女生爱吃零食,你知道吃哪些零食好吗? 零食是大多数女生的最爱,但是很多女性由于怕发胖而控制自己不吃零食,但其 实有些零食不仅不会发胖还有助于女性美容养颜,接下来小编为您介绍女生爱吃 零食,你知道吃哪些零食好吗? 奶糖:润肤 奶糖,含糖、钙,适当进食能补充大脑能量,令人神爽,皮肤润泽。 花生:能防皮肤病 花生中富含的维生素 B2,正是我国居民平日膳食中较为缺乏的维生素之一。因此 有意多吃些花生,不仅能补充日常膳食中维生素 B2 之不足,而且有助于防治唇裂、 眼睛发红发痒、脂溢性皮炎等多种疾病。 柑橘:富含维生素 C 柑橘、橙子、苹果等水果,富含维生素 C,能减慢或阻断黑色素的合成,增白皮 肤,属碱性食品,能使血液保持中性或弱碱性,从而有健身、美容作用。 南瓜子和开心果:健脑 南瓜子和开心果富含不饱和脂肪酸、胡萝卜素、过氧化物以及酶等物质,适当食 用能保证大脑血流量,令人精神抖擞、容光焕发。 核桃:可秀甲 核桃中含有丰富的生长素,能使指甲坚固不易开裂同时核桃中富含植物蛋白,能 促进指甲的生长。一个神奇微信号:nv6996 谁看谁知道...常吃核桃,有助于指 甲的秀韧。 牛肉干:富含蛋白质 牛肉干、烤鱼片富含蛋白质、铁、锌等,适食令人肌肤红润。 乳饮料:有营养 乳饮料,含有三分之一的牛奶,有时还强化维生素和微量元素,是富有营养的饮 料之一。 这是一个情感的栖息地,男人的终极禁地,女人的私密花园。女人爱看,男人爱 偷看的秘密都在这! 巧克力:怡情 巧克力,有使人心情愉悦及美容作用,能产生如谈情说爱时一样的体内反应物质。 女生爱吃零食,你知道吃哪些零食好吗?到这就为您介绍完了,希望我们的介绍可 以对您有所帮助,最后祝您在这个冬天身体健康,一切顺利。



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