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爱吃零食的美女
来源:未知   发布时间:2020-01-19 10:58   浏览次数:

 

读研时的学二姐,昨天带着女儿小梅来串门。虽然我是第一次见到小梅,但她苗条有形的身材、清丽秀气的美貌还是很让我惊讶。因为之前总听二姐“控诉”:女儿是出了名的“零嘴公主”,整天零食不离口,连上班都常常是坐在电脑前,手口并用,手上一刻不停地忙碌工作,嘴里却津津有味嚼着零食;晚上回到家,饭碗一丢,就抱起零食,“吧啦吧啦”地像只“小耗子”。所以,按各类媒体连篇累牍地宣传——零食可是引发肥胖之“罪魁祸首”?可眼前的小梅却是一个“零食狂吃、苗条犹在”的美女吔,的确有些令人意外。

落座后,和二姐聊完“私房话”之后,“话匣子”就直奔小梅去了。我玩笑地问她:“零嘴公主,揭示一下吃而不胖的秘密吧。”

小梅咯咯咯地一阵大笑之后,很自豪地回答了我的问题,和盘托出了她的“零食经”:“阿姨,我还真有奥秘哟!那就是“两低一高呀”。

“妈,别急呀,且听我细说。”接下来,小梅如数家珍似地将常吃的零食一一道来:有低脂乳酪、含粗纤维的饼干、提子、杏脯、无花果;此外,还有让人快乐的黑巧克力、养颜的红枣、润肤的水果……;总而言之都是些既含有丰富营养素,但糖分和脂肪相对又比较低的五花八门的小零食。

“所以呢,这样吃既解馋又不发胖,还能美容美肤,而且花费‘银子’也不多噢。”小梅用一个顽皮的笑脸侃完了她的“零食经”

“什么呀,弄这么多的名堂,不吃零嘴就活不下去啊?”二姐打断了我对小梅的赞扬之词,不屑地表示了反对。

“妈,这你就不懂了,经心理学家研究:吃零食可以减压。女孩儿在紧张情绪出现和工作压力大的时候,吃点零嘴可以缓解和消除内心的冲突、紧张等不良情绪,是释放解压的‘秘密武器’,而且女孩儿们在一起吃点小零食,还可以缩小彼此的距离,增进感情……”

“打住、打住吧,越说越离谱了,只要你吃的健康就好,别把牙吃坏喽!”二姐仍有些“不服气”地打断了小梅的侃侃而谈

听小梅这一说,让我也想起了曾经看过的一个观点:“当食物与嘴部皮肤接触时,一方面它能够通过皮肤神经将感觉信息传递到大脑中枢而产生一种慰藉,使人通过与外界物体的接触而消除内心的孤独;另一方面,可以使人对紧张和焦虑的注意中心转移,在大脑的摄食中枢产生另外一个兴奋区,使紧张兴奋情绪得到抑制,最终使身心得以放松。”看来零食可以自我调节“亚情绪”状态,舒缓紧绷的神经还真是有科学依据呢。

其实两个世纪三代人,上一辈人“吃饱饭”是一种奢望;我们这一辈人“吃零食”是一种奢望;儿女这一代人“咋吃不胖”是一种奢望。我对二姐说:“不同的生活条件决定了不同的生活方式和需求,求大同存小异吧,谁让孩子们赶上了好日子呢。”读研时的学二姐,昨天带着女儿小梅来串门。虽然我是第一次见到小梅,但她苗条有形的身材、清丽秀气的美貌还是很让我惊讶。因为之前总听二姐“控诉”:女儿是出了名的“零嘴公主”,整天零食不离口,连上班都常常是坐在电脑前,手口并用,手上一刻不停地忙碌工作,嘴里却津津有味嚼着零食;晚上回到家,饭碗一丢,就抱起零食,“吧啦吧啦”地像只“小耗子”。所以,按各类媒体连篇累牍地宣传——零食可是引发肥胖之“罪魁祸首”?可眼前的小梅却是一个“零食狂吃、苗条犹在”的美女吔,的确有些令人意外。

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读研时的学二姐,昨天带着女儿小梅来串门。虽然我是第一次见到小梅,但她苗条有形的身材、清丽秀气的美貌还是很让我惊讶。因为之前总听二姐“控诉”:女儿是出了名的“零嘴公主”,整天零食不离口,连上班都常常是坐在电脑前,手口并用,手上一刻不停地忙碌工作,嘴里却津津有味嚼着零食;晚上回到家,饭碗一丢,就抱起零食,“吧啦吧啦”地像只“小耗子”。所以,按各类媒体连篇累牍地..

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